Dag 18
Frukost: 2 kokta ägg m. mayo samt naturell yoghurt m. bärmix & kanel
Lunch: Fläskarsvålar & 2 fröknäcke m. vitlöksphiladelphia
Middag: Tacofärsbiffar m. sallad, fetaost & tzatziki
Extra: 1 lchf chokladmuffin & 4 rutor 81% mörk choklad
Träning: 1h bröstsim (30-50 längder)
Lunch: Fläskarsvålar & 2 fröknäcke m. vitlöksphiladelphia
Middag: Tacofärsbiffar m. sallad, fetaost & tzatziki
Extra: 1 lchf chokladmuffin & 4 rutor 81% mörk choklad
Träning: 1h bröstsim (30-50 längder)
Kommentarer
Trackback