Dag 23
Frukost: Naturell yoghurt m. 1/2 banan, kanel & solroskärnor, 1 ägg m. mayo & 1 kopp kaffe m. mjölk
Lunch: Fetaostfylld parmalindad kycklingfilé m. balsamsås, hericots verts & tomat
Middag: 2,5 kokospannkakor a la Lchf m. hallon & nötmix samt 1 kopp te m. mjölk
Träning: 45 min promenad, Z! Latin Jam-pass 50 min, Corepass 30 min.
Lunch: Fetaostfylld parmalindad kycklingfilé m. balsamsås, hericots verts & tomat
Middag: 2,5 kokospannkakor a la Lchf m. hallon & nötmix samt 1 kopp te m. mjölk
Träning: 45 min promenad, Z! Latin Jam-pass 50 min, Corepass 30 min.
Kommentarer
Trackback