Dag 10 - Onsdag 18 Januari
Frukost: 1 sesambröd m. makrill i tomatsås, 1 bit brieost + 1 kopp te.
Lunch: 5 bitar falukorv m. gräddstuvad vitkål m. chilitouch
Middag: Meatzza - tacokryddad köttfärspizzabotten m. salsa, skinka, paprika, tomat, rödlök, goudaost & västerbottensost
Träning: 30 min Crosstrainer, mage&rygg-övningar, 13 min löpning
Lunch: 5 bitar falukorv m. gräddstuvad vitkål m. chilitouch
Middag: Meatzza - tacokryddad köttfärspizzabotten m. salsa, skinka, paprika, tomat, rödlök, goudaost & västerbottensost
Träning: 30 min Crosstrainer, mage&rygg-övningar, 13 min löpning
Kommentarer
Trackback